今日は朝仕事行って、帰ってきてからランニング‍♂ 午後は明日の引っ越しに備え、荷造りを頑張りました 最後のディナーは久しぶりにラーメン屋へ✨ 野木町のきんしゃい亭さん 大ジョッキウーロン茶 焼ギョーザ うま辛ちゃんぽん麺＆チャーシュー丼セット✨✨ 辛…

清志郎さんが天国に行って早15年。 今日は命日(XJapanのhideも同日) 中学生の頃に好きになって、ずっと聞き続けている清志郎サウンド♪ ファン歴は約30年。 定期的(月1〜2回程度)に清志郎さんのＤＶＤやユーチューブを見て、時に感傷的になり涙したり、時に元…

千葉JETSに２連勝✨ やりました❗ レギュラーシーズン2試合残して、宇都宮BREXが地区優勝を決めました https://www.utsunomiyabrex.com/news/bleague_2023-24_eastern_champions/ 嬉しすぎます✨✨✨ 比江島、遠藤、ニュービル、フォトゥ、ギャビン、ジェレット、…

今年のゴールデンウイークは、、 どこにもお出かけはなし 我が家は引っ越しに向けた準備を数日前から始めています 断捨離したり、ゴミ出ししたり、粗大ごみは清掃センターに運んだり、売れそうなモノはメルカリで出店しています✨ 息抜きで、合間に大好きなケ…

かすみがうらマラソン完走レポートを残しておきます✨ 結果は公式グロスで3時間46分31秒 真面目に走ったんですが、撃沈（笑） 現状打破ならず、、、 ですが、タイム的には上出来かなと思っています✨ ランナーの皆さん、関係者の皆さん、沿道の皆さん、私設エ…

走ってきました✨ かすみがうらマラソン 気をつけていたのですが、35キロ過ぎで大ブレーキ はい、撃沈しました（笑） 無事に完走し、ひと安心 現状打破は出来ませんでしたが、楽しい42キロでした✨ 改めて思いますが、癖になるマラソン大会です（笑） ありがと…

いよいよ明日はかすマラ✨ 久しぶりの霞ヶ浦 霞ヶ浦はロードバイクでも、かすいち（霞ヶ浦一周140キロ）する好きな場所 霞ヶ浦名産のレンコンも大好きですが、今日は実家に帰って筍掘りをしました 今年は豊作で大量に収穫できました笑 明日は頑張ります ●2024…

かすみがうらマラソンまであと5日。 今夜は勝負服・持ち物リストを準備しました✨ 今の所、当日の天気は曇のち雨❗ 気温は高そうなので、ノースリ仕様としました −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【勝負服・持ち物リスト】 ・ナイキのキャップ ・アシックス…

かすみがうらマラソンまであと6日✨ 直前で慌てないように当日のスケジューリングしました✨ 遠いので、電車で会場に向かおうと思います 帰りはビールを飲みながら帰る作戦です(笑) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ●2024年4月21日(日)の予定 05:00 起床 06:…

今朝は昨日に続き、思川サイクリングロードでお花見ジョグ‍♂ 来月に引っ越しなので、小山市原産の『思川桜』は見納めです 満開のサクラ、沢山写真を撮りました（笑） 乙女大橋（小山乙女河岸歴史公園）を起点に走り込んだ思川サイクリングロード、今月でお別…

恒例となった週末ポイント練習✨ 強度はゆるゆるですが、今朝はマイホームグランドである思川サイクリングロードで21キロ走を実施 5'09-5'01-5'25-5'25-5'22 5'21-5'37-5'18-5'29-5'33 5'31-5'53-5'39-5'30-5'44 5'34-5'54-5'31-5'26-5'27 4'37-0'58 21.22キ…

先日、年度跨ぎの忙しい時期ではありましたが、スマホの機種変更とキャリア乗り換えをしました✨ 現在はデータ引継ぎも無事に完了し、快適に利用できています ●機種 Xperia 10 III ➡ Xperia 10 V ●キャリア ahamo ➡ 楽天モバイル ドコモを20年以上利用してい…

今朝はゆるジョグ✨ 春を感じながら、のんびり走りました さて、昨日かすみがうらマラソンのゼッケン等などが到着しました 僕にとっては初フル走った思い出深いの大会で、昔は毎年走っていました✨ 毎度のように『撃沈』気味 ですが、それが好きなんですよね～…

今朝はかすみがうらマラソンに向けての週末ロング走 新年度になって、勤務先が変わり練習時間の確保が困難になっていて、 仕事の疲れも残る状況ではありましたが、きっちり走れる週末の朝ということもあり、頑張って走ってきました 結果は、、、 5'30-5'31-5…

4月1日から群馬県太田市の支店に異動になって、長距離通勤になりました 片道43キロ往復86キロ、通勤費は車通勤の場合は全額支給ではないのでガソリン代などで赤字 朝4時起き、帰宅は20時頃、そんな新しい環境に悪戦苦闘中です 引っ越すまでの我慢比べ、頑張…

今日も早朝ジョグ✨ 昨日の30キロ走のあとだけあって、疲労感はあったけど、ロンＴ&短パンで気持ちよく走れました その後、いつものようにサ活へ♨ 気持ちよく身体と心を整えました 明日から新天地❗ 通勤に時間がかかるので、ランニングの時間確保に苦労しそう…

今朝も先週に引き続き、かすみがうらマラソン対策としてロング走を実施 陽が昇るのが早くなりましたが、30キロ走り出すまでにはあれやこれやと時間がかかります 準備でなかなかスタートきれませんでしたが、短パンで走れる気温だったこともあり、多少の余力…

今の職場は明日でお別れ。 連日、仕事の合間に各部関係先に出向き、御礼の挨拶をしています 有難くも色々なお品物を頂戴していますが、本も頂きました❗ 『岡本太郎の言葉』 著：桑原晃弥 『ありのままに、自分らしく生きる』 芸術は爆発だ❗太陽の塔で有名な…

今日の仕事は昼あがり ノーマルタイヤへの交換をおこなうため、実家へ✨ ランチは家族や友人とも来たことのある馴染み店、中華のわこうさんへ️ 子供の頃から大好きなお店です 久しぶりに『This is 町中華 』でした✨ 勢い抑えられず、舌を少しだけ火傷しました…

今朝はゆるジョグ というか、昨日のロング走のダメージで終始キロ7分半のスピードしか出ませんでした ですが、ゆるジョグＬＳＤはリーマンのストレス発散になります そして、午後イチでサ活へ♨ (本日のルーティン) ①かけ湯➡洗体 ②水風呂1分➡サウナ12分➡水風…

今朝はかすみがうらマラソンに向けて、久しぶりにロング走を実施✨ 東京マラソン走ったばかりだし、なんとかなるでしょって思っていましたが、結果は終盤ガス欠に、、、、甘かった 本当、あまちゃんです 5'37-5'26-6'07-5'25-5'27 5'28-5'23-5'15-5'27-5'21 5…

なんとなく始めたこのブログ(笑) 『ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ』が来週（2024年3月25日）に１周年を迎えます 読者の皆様、また購読させて頂いているブロガーの皆様のお陰で、日々励むことが出来ました️ ありがとうございます✨ 思えば、昨…

今日のランチは久しぶりラーショ️ 出張なのでお弁当ではなく、外食です 束の間の幸せ(笑) 今日は朝走っているし、 迷わず、ねぎみそチャーシュー(中盛)をオーダー⚡ 追加で半ライス とろとろチャーシューが絶品、ネギと麺とスープが絡み合っていて美味しかっ…

今朝の思川サイクリングロードの土手っぷち✨ ほぼ、毎日走っている僕の練習拠点️ 菜の花満開、朝焼けに映えて綺麗でした 土手沿いの桜（思川桜）の開花が待ち遠しいです ちなみに、今日のランニングで右ふくらはぎの故障が治ってきたのを実感出来ました️ ち…

先日、親父からグランドセイコーを譲り受けた✨ 突然だった 嬉しい反面、遺品になってしまうかもという寂しさも感じてしまう始末 お互いそういう年齢になって来たのだなと改めて痛感です そして、さすがのグランドセイコー✨ シルバーダイヤルが渋い❗ 仕事着は…

近所の乙女公園の早咲き桜が満開 昨日、青空に映えていました️ 何故か毎年、開花が早いこの桜 当然、品種が違うのでしょうけど、その品種が分からない(笑) この時期は卒業式、春休み、定年退職、転勤、入園式、入学式、入社式、新生活など色々なライフイベン…

今日はお彼岸で実家の真岡市へ お墓参りの後、ランチは家族でさかなやさんへ✨ ボリュームもあってすごく美味しかったです 特にふぁふぁのアジフライ✨お刺身も❗ タルタルソースが嬉しかったです ごちそうさまでした (お店情報) さかなやさん 〒321-4364 栃木…

今日は外出ついでにお昼は龍ノ髭さんへ 昔からここの白つけめんが大好き 引っ越したら、なかなか来れなくなるので、特盛をオーダー(笑) 凄いボリュームでしたが、最後はスープ割りして綺麗に全部頂きました 美味しかった〜 ごちそうさまでした✨ （お店情報）…

今日のランチはカレー部️ 漫画が置いてあるのが嬉しいココイチに行ってきました 何度も読んだことのあるドラゴンボール２７巻、伝説の超サイヤ人（1991年発売/当時14歳）を読みながら、カレーを頂きました✨ 悟空が初めて超サイヤ人になる特にお気に入りの巻…

今日は引っ越しの下見で、太田市へ 引っ越しの予定は4月ですが、アパートや市役所などを見て、その後はイオンモールへ️ お昼はフードコートのリンガーハット✨ 大盛皿うどん なかなかボリューミー(笑) そして、妻は買い物へ、夫は温泉へ️ 今日もサ活して、サ…