今年度最終日、無事に終わりました️ 人事異動や転出や退社の挨拶があって、いつも以上に疲れた 県議選告示されて、関係ある業界勤務で忙しく、帰宅は遅くなりました。 明日明後日休みなしですが、何かしらの運動をガンバリマス ●本日の運動 腹筋、背筋、腕立…

今日は用事があって、仕事はお昼で切り上げて実家へ。 春休み中の甥っ子と公園でサッカー⚽ ついて行けない、、、全然動けなかったです(笑) 良い運動にはなったかな 帰ってからランニングも頑張りました ●本日の運動 甥っ子とサッカー 約1時間 ランニング 5キ…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログを開始して5日目になります。 自分の中で疑問が、、、(笑) 食事制限はしてないという事実 間食はするし、好きなモノを食べ、出された料理を食べています。 あっ、お酒だけは今のところ飲んでません。 本当は飲…

年度末で新年度の準備やなんだかんだで忙しい また、打ち合わせや会議も多いし、疲れが抜けない状況 早く帰れたら、権現堂に桜を見に行きたいな そんな今日の運動は、、、 ランニング時々ウオーキングでした(笑) とりあえず、3キロ歩かないで走りたい そう思…

ブログ開始して3日目、三日坊主を脱出しました〜 平日仕事終わりで、運動する体力気力が残っているか不安でしたが、、 帰ってきてから、夕飯前に自転車ローラー45分回しました ユーチューブ見ながら、のんびり漕いだのですが、筋肉痛もあったし、リカバリー…

今年度最後の休日はあいにくの雨☔ 昨晩、傘を差しながら妻と夜桜を見に行ったけど、やっぱり桜は晴れている時に見たいものですね☀ 今日はＢＲＥＸが負けた〜(T_T) ＢＲＥＸ56対58三遠 最後追いついたから、行けるかーってみんな思っていたけど、最後の遠ちゃ…

ＷＢＣの優勝❗日本中が歓喜しましたね〜✨ 選手達の活躍に感動しました。 昨日、影響の受けやすい僕は図書館でたまたま見つけた栗山英樹監督の本を借りてきました。 「野球が教えてくれたこと」 まだ読み終わっていないのですが、栗山監督の考え方や選手育成…