恒例となった週末ポイント練習✨
強度はゆるゆるですが、今朝はマイホームグランドである思川サイクリングロードで21キロ走を実施🌸
5'09-5'01-5'25-5'25-5'22
5'21-5'37-5'18-5'29-5'33
5'31-5'53-5'39-5'30-5'44
5'34-5'54-5'31-5'26-5'27
4'37-0'58
21.22キロ タイム1°55'25 ペース5'26/km
小山市原産の『思川桜』の桜堤は7分咲といったところで、見頃になってきました✨
思川桜はソメイヨシノの約１週間後に開花する淡い紅色の半八重咲きのサクラです✨
気持ち良く走れました🌸✨
明日も花見ジョグを楽しもうと思います✨
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朝食後は家事を済ませてお得なフリー切符で妻と都内へ🗼
渋谷に到着後、つばめグリルで早めのランチ✨
久しぶりのビールと人気メニューのつばめ風ハンブルクステーキ✨😀
抜群に美味しかったです😄
食後は渋谷や恵比寿でお買いものしてから、原宿に移動し明治神宮へ参拝✨
神聖な空気感のある参道を歩き、身も心も洗われました✨
その後は代々木公園を散策して、お腹を空かせて予約してあるディナーへ😁
丸の内の四川豆花飯荘さんでコースディナー✨✨
お料理には大満足✨
そして、茶芸師さんの芸術的な技でいただく八宝茶も美味しかった😄
何煎もごちそうさまでした🤚
美味しい料理とおもてなしで、とても素敵な時間を過ごせました✨
ありがとうございました😄
（お店情報）
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１２−３ 渋谷マークシティレストランアベニュ 4F
➤四川豆花飯荘 東京店
〒100-6506 東京都千代田区丸の内１丁目５−１ 新丸の内ビルディング 6F
●2024年4月10日(水)
夜ジョグ10キロ
●2024年4月11日(木)
夜ジョグ5キロ
●2024年4月12日(金)
夜ジョグ3キロ
●2024年4月13日(土)
早朝ジョグ21キロ ダウンジョグ2キロ
合計23キロ 月間累計117キロ 体重70.1キロ
◎かすみがうらマラソン（フル）（2024-04-21）まであと8日
