今日は引っ越しの下見で、太田市へ😄
引っ越しの予定は4月ですが、アパートや市役所などを見て、その後はイオンモールへ🖐️
お昼はフードコートのリンガーハット✨
大盛皿うどん😄
なかなかボリューミー(笑)
そして、妻は買い物へ、夫は温泉へ🖐️
今日もサ活して、サッパリしました😄
(本日のルーティン)
①かけ湯➡洗体
②サウナ12分➡水風呂2分
③サウナ12分➡水風呂2分
④サウナ16分➡水風呂2分
⑤露天風呂5分➡外気浴5分
⑥ボティバス5分➡洗体
⑦お風呂上がりのコーヒー牛乳
●2024年3月10日(日)
早朝ジョグ15キロ 月間累計129キロ
体重70.0キロ
サウナ12分✕2回 16分✕1回（天然温泉太田安眠の湯）
◎かすみがうらマラソン（フル）（2024-04-21）まであと42日
