今朝も先週に引き続き、かすみがうらマラソン対策としてロング走を実施 陽が昇るのが早くなりましたが、30キロ走り出すまでにはあれやこれやと時間がかかります 準備でなかなかスタートきれませんでしたが、短パンで走れる気温だったこともあり、多少の余力…
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