サウナ状態

連日の猛暑、、、☀☀☀

帰宅後、19時頃にランニング出かけていますが、まだ日中の熱気の残るアスファルト🔥

頭から、身体から、溢れ出る汗💦

サウナ状態(笑)

帰ったら、真っ先にウェアは洗濯機🧺

身体は水シャワー🚿

この夏、このサウナを利用してダイエット頑張ります(笑)🖐️

●2023年7月26日（水）

ランニング5キロ

●2023年7月27日（木）

ランニング5キロ

体重78.2キロ