最近、言い訳になりますが、忙しくて運動サボり気味です(笑)
今朝は早起きして、ランニング&ロードで走ってきました🖐️
自分は10キロに出場予定です🔥
開催日の9月24日まで22日しかない💦
まあ、焦らず行きます(笑)
熱気球が沢山飛んでいました🪽
●2023年8月29日(火)
サウナ 12分✕3回
●2023年8月30日(水)
ランニング5キロ
【8月累計】
ランニング 72キロ
ロード 126キロ
●2023年8月31日(木)
レスト
●2023年9月1日(金)
レスト
●2023年9月2日(土)
ランニング5キロ
ロード37キロ
