連日の猛暑、、、☀☀☀ 帰宅後、19時頃にランニング出かけていますが、まだ日中の熱気の残るアスファルト 頭から、身体から、溢れ出る汗 サウナ状態(笑) 帰ったら、真っ先にウェアは洗濯機 身体は水シャワー この夏、このサウナを利用してダイエット頑張ります…
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