【サ活】スーパー銭湯 小山やすらぎの湯

本日は筋肉痛が酷いので、仕事帰りにサ活へ😄✨

久しぶりのハーフマラソンはダメージが、、💦💦

なので、積極的疲労回復のため、サウナと温泉にゆっくり浸かりました♨

やっぱり、サウナと水風呂は最高😆

●2023年11月20日(月)

レスト

サウナ12分✕3回　体重72.8キロ