ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ

日々の思いを綴りながら、フルマラソン完走を目指します。体重85キロからのダイエットとマラソン再起を目指すSAIKIです。マラソン、ロードバイク、宇都宮BREX、登山、温泉、サウナ、読書、グルメ、旅行なども綴ります。地元グルメの紹介が多めになっています(笑)

【サ活】いちの湯古河店

今日は走った後にサウナー✨

いちの湯さんの水風呂は、16.5℃設定で

本当に冷たい🚿

水風呂好きの僕でも2分居られない(笑)

冷水好きの方には是非オススメです🖐️

 

『いちの湯古河店個人的レビュー』

ドライサウナ 20〜25人  6段スタジアム式 95℃程度 テレビ有り 

水風呂 16℃くらい 冷水レベル 6人位

外気浴  ベッド4   椅子4  ベンチ1

※塩サウナ有り

まさにスーパー銭湯と言うべき施設です。内風呂、露天風呂、サウナどれをとってもGOOD🖐️サウナはスタジアム式なので、座る場所で温度調整できます✨水風呂は冷たいので、長くはつかれませんが、直ぐにクールダウンできます(笑)

お食事セット1400円で入りましたが、お食事も美味しかったです😄

お陰様で、良く整いました✨

いちの湯さん、ありがとうございました🖐️

 

●2023年8月21日(月)

ラン 5キロ

ロード 14キロ

サウナ10分✕3

体重77キロ