本日も早朝ＬＳＤ、昼間は佐野まで妻とお買い物✨
途中で別行動、僕はやすらぎの湯に移動しサ活♨♨♨
リニューアルキャンペーン中✨
連休でサウナーさんが沢山いらっしゃいました✨
サウナも水風呂も2個所あるし、外気浴スペースが広くて驚きました⚡
北関東最大のととのい処🖐️
天然水の水風呂も気持ち良かった✨✨✨
とても良いサ活になりました😀
疲れも癒せたし、明日も頑張って15 キロ走ります🔥🔥
●2023年9月17日(日)
ラン 15.72キロ 2時間11分
9月累計 ラン124キロ
ストロングサウナ12分✕3
ロウリュウサウナ16分✕1
体重76.3キロ
◎渡良瀬遊水地ハーフマラソン（10キロ）（2023-09-24）まであと7日
◎真岡井頭マラソン（10キロ）（2023-10-01）まであと14日
