今日は用事があって、仕事はお昼で切り上げて実家へ。
春休み中の甥っ子と公園でサッカー⚽
ついて行けない、、、全然動けなかったです(笑)
良い運動にはなったかな😅
帰ってからランニングも頑張りました😀
●本日の運動
甥っ子とサッカー 約1時間
ランニング 5キロ
●本日の体重 83.1キロ(夕飯前)
今日は用事があって、仕事はお昼で切り上げて実家へ。
春休み中の甥っ子と公園でサッカー⚽
ついて行けない、、、全然動けなかったです(笑)
良い運動にはなったかな😅
帰ってからランニングも頑張りました😀
●本日の運動
甥っ子とサッカー 約1時間
ランニング 5キロ
●本日の体重 83.1キロ(夕飯前)