2023-03-27から1日間の記事一覧
ブログ開始して3日目、三日坊主を脱出しました〜 平日仕事終わりで、運動する体力気力が残っているか不安でしたが、、 帰ってきてから、夕飯前に自転車ローラー45分回しました ユーチューブ見ながら、のんびり漕いだのですが、筋肉痛もあったし、リカバリー…
ブログ開始して3日目、三日坊主を脱出しました〜 平日仕事終わりで、運動する体力気力が残っているか不安でしたが、、 帰ってきてから、夕飯前に自転車ローラー45分回しました ユーチューブ見ながら、のんびり漕いだのですが、筋肉痛もあったし、リカバリー…