今日から2月ですが、やっと手に入った今年のカレンダー😄
大好きなユーチューブチャンネル『もちまる日記』❗❗❗
スコティッシュフォールドの兄『もちまる』と弟『はなまる』のカレンダーです✨
たまらなく可愛い兄弟です✨
毎日このカレンダーを見て、癒やされたいと思います✨😆
そして、今日は東京マラソン31日前✨
今日から無理のない範囲で体重コントロールを開始🖐️
久しぶりにオートミールを食べました(笑)
目標は68キロ✨頑張ります🔥
●2024年1月30日(火)
夜ジョグ 10キロ
●2024年1月31日(水)
朝ジョグ 10キロ 月間累計444キロ
●2024年2月1日(木)
夜ジョグ 10キロ
体重71.0キロ 24.3BMI 体脂肪率18.8％
◎井頭公園マラソン（30キロ）（2024-02-11）まであと10日
◎結城シルクカップロードレース（10キロ）（2024-02-18）まであと17日
◎東京マラソン（フル）（2024-03-03）まであと31日
◎かすみがうらマラソン（フル）（2024-04-21）まであと80日
