今日は午前中ジョグ、そして思川温泉でサウナ🔥
満点の青空で気持ち良かった✨
午後からはBリーグ中継で宇都宮BREXを応援してました🖐️
夕飯はリュウジのバズレシピを参考に大根の炊き込みご飯😄
大根がホクホクで美味しかった😆
ヘルシー飯です🖐️✨🖐️
【リュウジのバズレシピ】
大根の炊き込みご飯
https://youtu.be/LWEku93SXRM?si=9DZ8KCO8qMiwqSHn
●2023年10月22日(日)
ジョグ10キロ 月間累計222キロ
サウナ13分✕3
◎井頭公園マラソン(30キロ)(2023-11-04)まであと13日
◎宇都宮マラソン(ハーフ)(2023-11-19)まであと28日
◎下野市天平マラソン大会(ハーフ)(2024-01-08)まであと78日
◎東京マラソン(フル)(2024-03-03)まであと133日