4月

今日から4月、新たな出会いのある季節🌸

今日は久しぶりの休日出勤でした。

年度切り替えの作業が進んでいないし、暫くは落ち着かないな〜

本日は仕事帰りに、スーパー銭湯に車を停めてランニング→サウナの流れ😀

リフレッシュできました😄

●本日の運動

スーパー銭湯でサウナ　12分✕3

ランニング5キロ

●体重　82.0キロ