今日はシルクカップロードレースに友人と参加してきました✨ 思った以上の走りが出来て、目標達成しましたー 参加されたランナーの皆さん、関係者の皆さん、ありがとうございました️ 4'36-4'22-4'17-4'13-4'204'08-4'10-4'12-4'13-4'0710.11キロ 43'09 ペース…