今日はポイント練習として30キロ走を実施❗ 早朝5時から自宅付近（栃木県小山市）の国道4号線から15キロ南下し往復️ 利根川堤防（埼玉県久喜市）で日の出を見て戻ってきました☀️ 途中、コンビニ休憩は1回のみ✨ ゆるジョグペースですが、多少の余力を残して走…