早起き出来たので、小雨のなか頑張ってきましたロング走❗
まだ夜明け前、ヘッドライト装備でスタート🔥
6'22-5'57-5'58-5'58-5'49
5'50-5'45-5'44-5'57-5'35
5'49-5'37-5'38-5'39-5'55
5'38-5'40-5'38-5'41-5'38
6'22-5'46-5'44-5'40-5'55
6'37-7'02-7'12-7'40-7'48
距離30.00キロ 時間3°01`29 ペース6'03/km
小雨で暑くもなく走りやすかったけど、25キロ過ぎはガス欠でツラかった（笑）
１週間前よりはマシになったけど、マラソンはやはり練習に尽きますね😅
まだまだ練習不足✨
記録を狙えるだけの練習を積めていませんが、現状ベストを尽くしていきたいと思います🔥
●2024年9月22日（日）
早朝(小雨)ジョグ30キロ 月間累計200キロ
◎ぐんまチャレンジマラソン2024(記録会)（2024-09-28）まであと6日
◎2024上州太田スバルマラソン(ハーフ)（2024-10-27）まであと35日
◎2024ぐんまマラソン(フル)（2024-11-03）まであと42日
◎第11回 はが路ふれあいマラソン（フル）（2024-12-15）まであと84日
