今日は仕事を早く上がれたので、
市内のお山まで走って来ました🤚
久しぶりの登山❓
ほぼ舗装された道だったので、登山した感はありませんが、良い練習になりました（笑）
ヤマップも久しぶりに投稿✨
他の方の山行を拝見していたら、北アルプスを夢見る好山病を発症💥
穂高に行きたいと思う47歳、夏の１日でした（笑）✨
●2024年7月14日(日)
早朝ジョグ11キロ
●2024年7月15日(月)
レスト
●2024年7月16日(火)
日中ジョグ10キロ
●2024年7月17日(水)
金山ジョグ11キロ＋ジョグ4キロ
トータル15キロ 月間累計196キロ
ヤマップ https://yamap.com/activities/33150938
サウナ12分✕3回（源泉湯乃庵）
◎ぐんまチャレンジマラソン2024(記録会)（2024-09-28）まであと73日
◎2024上州太田スバルマラソン(ハーフ)（2024-10-27）まであと102日
◎2024ぐんまマラソン(フル)（2024-11-03）まであと109日
